Homeહેલ્થઊંઘ્યા પછી બાળક સાથે...

ઊંઘ્યા પછી બાળક સાથે ખૂબ વાત કરો, એટેચમેન્ટ વધશે, બોન્ડિંગ મજબૂત બનશે, જાણો શું છે આ સ્લીપ ટોક થેરાપી

આજકાલ સંયુક્ત કુટુંબના અભાવે અને બાળકો તેમના માતા-પિતા સાથે ન રહેતા હોવાને કારણે બાળકોમાં ઘણો બદલાવ આવી રહ્યો છે. બાળકો સ્વકેન્દ્રી બની રહ્યા છે અને તેમની ભાવનાત્મક જોડાણ પણ ઘટી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકો પરિવારથી અલગ થવા લાગે છે. જો તમે પણ તમારા બાળકોને તમારી સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા રાખવા માંગો છો અને તેમને મૂલ્યો શીખવવા માંગો છો, તો તમે સ્લીપ ટોક થેરાપીની મદદ લઈ શકો છો.

ચાલો જાણીએ આ ઉપચાર વિશે…

નિષ્ણાતોના મતે, સ્લીપ ટોક થેરાપી ફક્ત 2 થી 12 વર્ષની વચ્ચેના બાળકો માટે જ બનાવવામાં આવી છે. આ થેરાપીમાં માતા-પિતા ઊંઘતા બાળક સાથે વાત કરી શકે છે. થોડા સમય માટે બાળક ચેતન મનમાં જ રહે છે. તે અડધો સૂતો અને અડધો જાગતો રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી વાત સાંભળવી અને સમજવા યોગ્ય છે. આવા સમયે, જ્યારે તમે તમારા વિચારો વ્યક્ત કરો છો, ત્યારે તે કોઈપણ દખલ વિના તમારી વાત સાંભળે છે અને તેના પર પ્રતિક્રિયા પણ આપે છે. આ તે સમય છે જ્યારે તમે તેની સાથે તમારી લાગણીઓ શેર કરીને તેની સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાઈ શકો છો.

બાળરોગ ચિકિત્સકોના મતે, સ્લીપ ટોક થેરાપી બાળકો પર ખૂબ અસરકારક છે, કારણ કે આ સમયે બાળકનું મગજ સંપૂર્ણ રીતે સક્રિય હોય છે. તમે તેને જે પણ કહો છો, તે તેને સારી રીતે સાંભળે છે અને યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા પણ આપે છે. તમે ઊંઘ્યા પછી થોડો સમય તેની સાથે વાત કરીને તમારો પ્રેમ વ્યક્ત કરી શકો છો. આ થેરાપી બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારી માનવામાં આવે છે.

બાળક ભાવનાત્મક રીતે મજબૂત બને છે અને વર્તનમાં પણ બદલાવ આવે છે.
બાળકોની એકાગ્રતા વધે છે અને તેઓ અભ્યાસમાં સારું પ્રદર્શન કરે છે.
બાળકો માનસિક રીતે મજબૂત હોય છે.
ડર્યા વિના, બાળકો પોતાના નિર્ણયો વધુ સારી રીતે લે છે.
બાળકો તેમના માતાપિતા સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાય છે અને તેમને પ્રેમ અને સન્માન આપે છે. તેનાથી પણ સંબંધ મજબૂત થાય છે.

નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.

Most Popular

More from Author

તે આણે ગાયબ કરી દીધી છે.😅😝😂😜🤣🤪

પતિ પત્ની ચોરી વિષે વાત કરી રહ્યાં હતા.પતિ : જે ચોરી...

જે કામ માટે લાવ્યા હતા તે પણ ના થયું.😅😝😂😜🤣🤪

માં : બેટા સફરજન ખાઇ લે…બેટા : ના.માં : તો કેળું...

પત્ની : હું તો બીમાર છું એટલે મરી જઈશ,😅😝😂😜🤣🤪

પત્નીએ પતિને પૂછ્યું : સારું બોલો તો,તમે મૂર્ખ છો કે હું?પતિ...

સર લઈને જોવું છે કે તે કેવી લાગે છે?😅😝😂😜🤣🤪

પડોશણે મારા ઘરે આવીનેમારી પત્નીને 5 ચણિયા-ચોળી બતાવીનેકહ્યું : દીદી,આમાંથી કયા...

Read Now

તે આણે ગાયબ કરી દીધી છે.😅😝😂😜🤣🤪

પતિ પત્ની ચોરી વિષે વાત કરી રહ્યાં હતા.પતિ : જે ચોરી કરે છે,પાછળથી ખુબ પસ્તાય છે.પત્ની (રોમાન્ટિક અંદાજમાં): અને તમે,આપણા લગ્ન પહેલા જે મારી ઊંઘ ચોરી હતી,મારું દિલ ચોર્યું હતું,એના વિષે તમારો શું ખ્યાલ છે?પતિ : એજ તો કહી રહ્યો છું,જે ચોરી કરે છે તે પાછળથી ખુબ...

‘સમય દેખાતો નથી પરંતુ…’, જેલમાંથી બહાર આવતા જ એલ્વિશ યાદવની પોસ્ટે મચાવી ધમાલ

બિગ બોસ OTT 2 ના વિજેતા અને યુટ્યુબર એલ્વિશ યાદવને તાજેતરમાં જામીન પર મુક્ત કરવામાં આવ્યો છે. તાજેતરમાં, એલ્વિશની સાપની દાણચોરી અને રેવ પાર્ટીમાં સાપનું ઝેર સપ્લાય કરવાના કેસમાં ધરપકડ કરવામાં આવી હતી). આ પછી તેને 14 દિવસની જ્યુડિશિયલ કસ્ટડીમાં મોકલવામાં આવ્યો હતો પરંતુ પાંચ દિવસ જેલમાં...

જે કામ માટે લાવ્યા હતા તે પણ ના થયું.😅😝😂😜🤣🤪

માં : બેટા સફરજન ખાઇ લે…બેટા : ના.માં : તો કેળું ખાઇ લે..બેટા : ના.માં : તૂં, તારા બાપ પર જ ગયો છે,તું ચપ્પલ જ ખાશે…😅😝😂😜🤣🤪 પતિ-પત્નીમાં ઝગડો થયો,પતિએ આત્મહત્યા કરવાનું વિચાર્યું અનેબજારમાંથી ઝેર લાવીને તેને ખાઇ લીધું…પરંતુ પતિ મર્યો નહીં,તે બીમાર થઇ ગયો…પત્ની(ગુસ્સામાં બોલી): સો વખત કહ્યું...