Homeરસોઈપંચમેલ દાળના ફાયદા: પંચમેલની...

પંચમેલ દાળના ફાયદા: પંચમેલની દાળ ડાયાબિટીસ અને કબજિયાતના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે.

પાનચમેલ દાળના ફાયદા: પંચમેલની દાળ પાંચ અલગ-અલગ પ્રકારની કઠોળને સમાન માત્રામાં ભેળવીને બનાવવામાં આવે છે. આ કારણથી તેને પંચમેલ દાળ અને પંચરત્ન દાળ પણ કહેવામાં આવે છે. તમે સારી રીતે જાણો છો કે કઠોળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક છે, તેથી જ્યારે વિવિધ કઠોળને એકસાથે રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે ફાયદા બમણા થાય છે.

પંચમેલની દાળ પાચનથી લઈને એનિમિયા સુધીની સમસ્યાઓના ઈલાજમાં ફાયદાકારક છે.
પંચમેલ દાળ શું છે?

પંચમેલ દાળ એ પાંચ કઠોળનું મિશ્રણ છે: અરહર, ચણા, મગ, મસૂર અને અડદ. દરેક દાળમાં ચોક્કસ પોષક તત્વો હોય છે, તેથી તેનું એકસાથે સેવન કરવું એકંદર આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે.પંચમેલ દાળ ખાવાના ફાયદા પંચમેલની દાળ સરળતાથી પચી જાય છે અને શક્તિ પણ આપે છે. શરીર. તેને ખાવાથી શરીરને ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે. – પંચમેલની દાળ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ થાય છે કારણ કે તે ભારે હોય છે, તેથી તેને ખાવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે, જે આવર્તન ઘટાડે છે. ઓફ- ક્યારેક મને ભૂખ નથી લાગતી. આ સાથે, તે કફ અને પિત્તની સમસ્યાને પણ ઘટાડે છે. -જેમ તમે જાણો છો, કઠોળનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળ માટે પણ થાય છે. તેથી તેને ખાવાથી ત્વચા પણ સ્વસ્થ અને ચમકદાર રહે છે. તેથી, અડદની દાળમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણ હોય છે, જે અકાળે વૃદ્ધત્વની અસરોને ઘટાડે છે. -જો તમારી પાચનક્રિયા સારી ન હોય તો તમારે તમારા આહારમાં પંચમેલ દાળનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. આ કઠોળને તેની છાલ સાથે ખાવાથી કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. કારણ કે તેમાં ફાઈબર હોય છે. પંચમેલ દાળમાં પ્રોટીન અને ફાઈબર જેવા પોષક તત્વો હોય છે, જે ડાયાબિટીસ, કેન્સર અને હૃદયના રોગોની શક્યતા ઘટાડે છે. જો તમે એનિમિયાથી પીડિત છો , કમળો અને વાળની ​​સમસ્યામાં પણ પંચમેલની દાળ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે.

Most Popular

More from Author

આજે સફેદ વાળ નીકળી રહ્યા છે.😅😝😂

માતા-પિતા પોતાનાબાળકને : અમારો રાજા બેટામોટો થઈને શું બનશે? બાળક : એટલો...

પપ્પુને ટપ્પુને પૂછ્યું😜🤣🤪

એક વાર મગને નાશ્તો કરતી વખતે બિસ્કીટ માંગ્યા.તેની પત્ની : બિસ્ટીક...

પતિનો કોઈ અતોપતો નથી😅😝😂

પતિ : તને મારામાં સૌથી સારી વાતકઈ લાગે છે?પત્ની : સમય...

લખ્યું સ્ક્રેચ કરો અને જવાબ વાંચો😅😝🤣

પત્ની- મને ડર લાગે છેઆજે મારી તરફ મોઢું કરીને સૂજો…પ્લીઝ!!!....પતિ- બસ...

Read Now

WPL 2024માં દિલ્હીની પહેલી જીત, યુપીની સતત બીજી મેચમાં હાર

શેફાલી વર્મા અને કેપ્ટન મેગ લેનિંગની શાનદાર અડધી સદીની ઈનિંગ્સના આધારે દિલ્હી કેપિટલ્સે સોમવારે બેંગલુરુના એમ ચિન્નાસ્વામી સ્ટેડિયમમાં રમાયેલી મહિલા પ્રીમિયર લીગ મેચમાં યુપી વોરિયર્સને હરાવ્યું હતું. દિલ્હીએ આ મેચ નવ વિકેટે જીતી લીધી હતી. આ મેચમાં યુપીની ટીમ દિલ્હી સામે ટકી શકી ન હતી. પહેલા તેમની...

આજે સફેદ વાળ નીકળી રહ્યા છે.😅😝😂

માતા-પિતા પોતાનાબાળકને : અમારો રાજા બેટામોટો થઈને શું બનશે? બાળક : એટલો સમજદાર બનીશ કે,3 વર્ષના દીકરાને આ બધું નહીં પૂછું.😅😝😂😜🤣🤪 પતિ : આજેજમવાનું તારી મમ્મીએ બનાવ્યું છે?પત્ની : હા,તમને કઈ રીતે ખબર પડી?પતિ : કારણ કે,પહેલા કાળા વાળ નીકળતા હતા,અને આજે સફેદ વાળ નીકળી રહ્યા છે.😅😝😂😜🤣🤪 (નોંધ : આ...

અનંત અને રાધિકાની સગાઇમાં એન્ગેજમેન્ટ રિંગ લાવનાર સભ્ય બન્યો ચર્ચાનો મુદો

અનંત અને રાધિકાની સગાઇમાં એન્ગેજમેન્ટ રિંગ લાવનાર સભ્ય બન્યો ચર્ચાનો મુદો આજકાલ અનંત અંબાણી અને રાધિકા મર્ચન્ટની પ્રી-વેડિંગ સેરેમનીની તૈયારીઓ ચાલી રહી છે. આ તૈયારીઓ વચ્ચે અનંત અને રાધિકાની સગાઇનો એક વીડિયો વાયરલ થઇ રહ્યો છે. આ વાયરલ વીડિયોમાં તેમના માટે એન્ગેજમેન્ટ રિંગ લઇને આવનારને ઇશા અંબાણી ઇંટ્રોડ્યુસ...